VR - viikon reenit

Onpas mennyt nopeasti viikko matkustellessa. Viikonloppu meni rattoisasti kotona lenkittäen koiraa ja viettäen aikaa porukoiden kanssa. Meillä on kotona ihana suomenlapinkoira Malla, jota sain lenkittää joka päivä! Oon ihan koirahullu, joten se oli superkivaa :) Käytiin aika pitkiä lenkkejä, ja välillä tuntui, että koiraki väsähti ennen minua! Sille raukalle tuli niin kuuma paksussa turkissaan, kun tais parhaimmillaan olla jopa 10 astetta lämmintä ja aurinko paistoi siniseltä taivaalta. Sai sitä kyllä välillä ihmetellä, että miten ihmeessä koira voi löytää joka ikisen purukumin sieltä hangesta...! Onneksi on tottelevainen koira ja aina se purkka tipahti pois suusta, kun käsky kävi.

Lauantaina siis tuli istuttua iso osa päivästä auton kyydissä, mutta illalla kävin lenkillä kävelemässä ja vähän juoksemassa yhteensä tunnin verran.

Sunnuntaina oli aika sateinen keli, mutta sovittiin lenkkitreffit ystävän kanssa ja otin koirankin mukaan. Lenkki meni aikalailla saman kaavan mukaan kuin "ennen vanhaan", kun eksyttiin kävelemään jopa 3 tuntia jutellen kuulumisia! Kylläpä niitä kertyykin, kun ei vuoteen näe..

Maanantaina kävin koiran kanssa tunnin kävelylenkillä ja lisäksi illalla lähdin puntille. Tein ohjelman mukaan käsipuntin ja tuntui suht kevyeltä. Punttisalilla tuli törmättyä joihinkin vanhoihin urheilututtuihin kans.
Niina oli Kuopiossa ja teki aamureeneissä jalkapuntin ja sitten meni vielä ensimmäistä kertaa töihin! Kuulemma oli ihan hyvin ja mukavasti mennyt, mitä nyt vähän ehdittiin jutella aiheesta. Varmasti tulee kyllä olemaan rankkaa sovittaa työt, koulu ja treenaus yhteen, mutta onneksi Niinalla loppuu jo kuukauden päästä koulu ja pääsee kesälomille! :)

Tiistaina itse suuntasin Rovaniemelle ystävän luokse ja tulipa siinä reissun aikana nähtyä montakin hyvää ystävää ja vanhoja tuttuja ihan vahingossakin! Hauskaa :) Käytiin kaverin kaa urheiluopistolla ja minä tein meijän jalkapuntin, kun ei me nyt lenkillekään ruvettu lähteen. Ainoapa muutos mikä jalkapuntissa oli niin tein jalkaprässin sijasta vapailla painoilla kyykkyä pitkästä aikaa. Ens puntissa saaki ruveta sitten varmaa kunnolla kyykkäämään, ku onhan se prässi aika neitien hommaa ! ;)
Niinalla oli koulua ja töitä, eikä ehtinyt ollenkaan treenaamaan ja sanoikin, että jäi harmittamaan, mutta eipä sille aina voi mitään, eikä se nyt haittaa, jos yks lenkki jää välistä. Pitää ajatella omaakin jaksamista.

Eilen keskiviikkona Niinalla oli ollut aamutreeneissä lajia ja pallon kans olivat siis tehneet. Vissiin tekniikoiden hiomista edelleen teemana. Mulla tuli nyt tästä keskiviikko-päivästä semmonen lepopäivä, kun kävin kampaajaopiskelijakaverini asiakkaana ja kyläilin hänen luonaan.

Niina oli käynyt lääkärillä selkää näyttämässä ja oli tullut tällä kertaa vähän takapakkia.. Lääkäri oli sanonut, ettei pariin viikkoon saisi lenkkeillä tai juosta eikä iskulyöntiä saisi tehdä myöskään.. Harmi, kun just alettiin innostua tuosta lenkkeilystäkin ja innolla ootetaan, että päästään juokseen Puijon portaita! Noo, pari viikkoa on onneks lyhyt aika ja sen voi keskittää muuhun treenaukseen.

Nyt istun junassa matkalla takaisin Kuopioon. Aamulla käytiin urheiluopistolla treenailemassa kaverin kanssa (myös lentopalloilija). Minä tein meijän ohjelman mukaan koordinaatiot ja keppijumpan. Kyllä pikkuisen tuntuu taas takareisissä ja pohkeissa tuo tiistainen jalkapuntti. En tajua miten voi aina mennä takareidet näin jumiin!! Huhhuh, no ainaskin tietää, että on tehnyt jottain! Tästä nyt sitten semmoinen 7h ja oon perillä, melkoinen "pikajuna".

On jo vähän ikävä meijän rutiinitreeniä ja jospa sitä taas saa uutta intoa, kun kuukausi vaihtuu ja vapun jälkeen laitetaan uutta ohjelmaa tulille :) Ensimmäinen kuukausi on kohta mennyt ja lähestytään kesää ja rankempaa treeniä.


"If there's a will - there's a way."


- Saara