I feel good!

Huhhuh. Maanantaina käytiin Saaran kanssa tekemässä käsipuntti ja suoraan sanottuna sen tekeminen maistu aika puulta.. No mutta niinhän se menee. Ei sen reenaamisen aina pidä niin kivaa olla. No mutta leuka rintaan ja kohti uusia pettymyksiä! Eivaa, kovat reenit kehittää:) Mulle henkilökohtasesti yliveto ja militar on rankin liikepari käsipuntissa... Tässä oiskii ne neljä liikeparia mitä tehdään ja  kuvia maanantain reenistä:

1. Yliveto  3 x 10
       - Militar   3 x 10

        

2. Ylätalja 3 x 10

       - Moottorisaha 3 x10

3. Hauispenkki 3 x 10

       - Leuanveto taljalla 3 x 10

                                                                       

4. Vipunosto käsipainoilla 3 x 10

       - Penkkipunnerrus  3 x 10

Tänään sitte käytiin tekemässä heti päivästä keskivartalojumppa joka meni jo melko rutiininomaisesti. (kuitenkin huikeet kolme kertaa jo tehty) Niin ja nyt sitten alko mullakin maanantaina ruokapäiväkirjan pitäminen. Huomaa kyllä että heti kun alkaa kirjottamaan ylös mitä syö niin sieltä tippuu ne turhat välipalat pois! Niin ja nyt illalla sitte käytiin lenkillä minu juoksuluvan ansiosta ja oli kyllä mukavaa! Tosi hyvillä fiiliksillä mentii ja kun pari kertaa käydään lenkillä nii sieltä se juoksukuntoki alkaa nopeesti kehittymään.
Tuntuu, että muu vapaa-aika on kyllä jääny paaaljon vähemmälle nyt kun tulee reenattua niin paljo, mutta jostain se on pakko karsia.. Minun arki menee suurinpiirtein kokonaan koulun ja reenin välillä tasapainoillen kun taas Saaralla töissä ja reeneissä.. Mutta ei voi valittaa, tuloksia on nimittäi alkanu jo vähän näkymään!:)

haha, rutiinilla tai ei, keskivartalojumpan fiilikset tässä. "jos tää liike olis ihminen, mä niin löisin sitä" :D vitsivitsi

lenkille lähössä! =)

"Nobody's a natural. You work hard to get good and then work to get better. It's hard to stay on top"

- Niina