Let it rain

Sateista iltaa Kuopiosta! Istun keittiön pöydän alla ja katselen kun Niina pyörittelee meille iltapalaa, eli pitsoja. Jalat on melkoiset pökkelöt, enkä tiiä, pääsenkö enää täältä ylöskään..Tänään vietetään tyttöjen yökyläilyä kun sain Niinan luokseni unikaveriksi. Huomenna onkin taas rennompi päivä, kun Niinalla on vapaata töistä ja minäkin menen vasta yövuoroon, joten tänään voidaan valvoa myöhään ja huomenna reenailla rauhassa!

Tänään olin itse mukana joukkueemme sponsorin Hyvinvointikeskus Hytkeen järjestämällä TRX:n demotunnilla, jossa tutustuttiin lajiin ja päästiin sitä jo vähän kokeilemaankin. TRX on kropan kokonaisvaltaista treenausta omaa painoa hyväksi käyttäen valjaiden avulla. Siinä voi hyvin vaihdella treenin tehokkuutta säätelemällä painopistettä sekä valjaiden pituutta. Oli kyllä todella mielenkiintoista, sekä tehokasta! Varsinkin eilisten testien jälkeen helpoimmiltakin näyttävät liikkeet tuntui koko kropassa ja sehän TRX-treenauksessa onkin se pointti, että liikkeiden ajan pitää aina pyrkiä pitämään keskivartalo mahdollisimman jäykkänä. No, en lajista sen enempää tiedä, joten en rupea pätemään enempää. Mutta oli semmoinen laji, että voisin kyllä mennä ihan oikeallekin tunnille!

Illalla Niinan kanssa lähdettiin vielä Puijolle vähän loikkimaan ja saatiinkin hyvä 1,5h reeni aikaiseksi - sateesta huolimatta. No, kesä kuivaa minkä kastelee.

Huomenna ajattelimme käydä vähän mittailemassa kehomme koostumusta! Saa nähä mikä tuomio tulee ;)

TRX-treenausta (kuva netistä)

"When I think about losing it makes me work harder."

-Saara